Gymhammare 12 kg related_shaker-till-proteinpulver-m-m-gra-nordic-strength Med en längd på cirka

Med en längd på cirka 19

Våra inversion & gravity boots är perfekta för alla som vill intensifiera sin magträning

Beställ vår krom hantel 1 kg idag till lågt pris och få överlägsen styrketräning

Rotationer: Stå stabilt och rotera armarna i cirklar som om du rör vid axlarna

armar och rygg för att rikta in sig på muskelknutor

Gymhammare 12 kg related_shaker-till-proteinpulver-m-m-gra-nordic-strength Med en längd på cirkaGym Hammer 12 kg Trning med gymhammer r en dynamisk och effektiv trningsform som strker hela kroppen och frbttrar funktionell styrka, uthllighet och explosivitet, samtidigt som den bygger muskeluthllighet samt ett starkare grepp och underarmar. Under trningen arbetar du frmst med muskelgrupper som rygg, axlar, trapezius, core och armar. Den vanligaste vningen r dckslag, dr du svingar hammaren ner i ett stort dck, men det finns ven andra variationer