Silverbojen isvett justerbara axelremmar och bärrem

justerbara axelremmar och bärrem

Rymlig känguruficka samt med huva att torka och värma sig med

Simborgarmärket byter färg årligen för att du ska kunna samla på märkena och på så sätt testa din simförmåga årligen

Simborgarmärket har lång tradition

Simma 10 meter bröstsim på djupt vatten

Silverbojen isvett justerbara axelremmar och bärremVad: Livrddning: Simma 100 meter valfritt simstt fljt av 50 meter med livboj och drefter 50 meter bogsering av jmnstor person i livboj. Start i vattnet fr 25 meter simning med livboj, upptagning av livrddningsdocka eller jmnstor person frn ca 2 meters djup, fljt av 25 meter bogsering av jmnstor person i livboj. Kunna mun till mun andning, larmrutiner samt stabilt sidolge. Varfr: Grundlggande moment fr vattenlivrddning. Hur: Momenten utfrs p djupt