Cuando consumes cualquier fuente proteica ya sea carne, huevo, legumbres o un suplemento de protena tu sistema digestivo la descompone en aminocidos individuales, que luego el organismo utiliza para construir sus propias protenas: enzimas, hormonas, anticuerpos y, entre ellas, las protenas musculares
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Por lo tanto, puede ser til para los vegetarianos y veganos tomar suplementos de L-carnitina