Marathon Trainingsplan (12 Wochen) Zielzeit:Unter 3:45h hast Du die Wahl zwischen

hast Du die Wahl zwischen einem Einzelzimmer oder einem Platz in einem Doppelzimmer

Suchst du etwas Besonderes für jemanden den du gern hast

Ich unterstütze Dich gerne in meinen Coaching Paketen und begleite dich bei Deinem Einstieg in den Laufsport

zugleich aber atmungsaktiv und schnelltrocknend ist

Für diese Pläne solltest du über mehrere Monate Erfahrung und Routine verfügen

Marathon Trainingsplan (12 Wochen) Zielzeit:Unter 3:45h hast Du die Wahl zwischenStrukturierter Trainingsplan fr Lufer*innen die sich zeitlich auf der Marathon Distanz verbessern mchten. Fr diese Plne solltest du ber mindestens 1 Jahr an Erfahrung und Routine mitbringen. Solltest Du noch nie einen Marathon gelaufen sein, so untersttze ich Dich gerne in meinen Coaching Paketen und begleite Dich auf Deinem Weg zum ersten Marathon! Dein Paket enthlt: 12 Wochen Trainingsplan mit zum Download (PDF) Erluterungen zu den einzelnen